Medo de falar em Inglês Dica 5 de 10

Veja 10 atitudes que matam a produtividade nos estudos

Veja 10 atitudes que matam a produtividade nos estudos

O uso de telefones e envio de mensagens de texto são os piores fatores

Um estudo realizado nos Estados Unidos, com mais de 5 mil pessoas, revelou 10 atitudes que acabam com a produtividade de qualquer estudante. Você sabe o que pode simplesmente arruinar o seu cronograma? Para 24% dos entrevistados, o uso pessoal da tecnologia é um dos principais culpados por trás da atividade improdutiva. Um em cada quatro estudantes admitiu que durante um dia de estudo utiliza pelo menos 1 hora em chamadas pessoais, e-mails ou textos; 25% estima que gasta 1 hora ou mais durante o dia de estudo para pesquisar na internet assuntos não relacionados ao conteúdo.

Outros obstáculos, como pausa para lanches ou fumar, também foram citados como ações que minimizam o desempenho. Confira a lista abaixo e identifique o que pode também estar atrapalhando o seu dia a dia de estudos:

1º culpado: Telefone e mensagens de texto - 50%

2º culpado: Fofoca - 42%

3º culpado: Internet - 39%

4º culpado: Mídias sociais - 38%

5º culpado: Pausa para lanches ou para fumar - 27%

6º culpado: Ambiente de estudo barulhento - 24%

7º culpado: Interrupção de familiares - 23%

8º culpado: E-mail - 23%

9º culpado: Parceiros de estudo que param para conversar - 23%

10º culpado: Colegas de turma fazendo chamadas em viva-voz - 10%

Você sabe o que é procastinar?

Improdutivo!? 10 dicas da ciência para superar a procrastinação

Você sabe o que é procrastinar? Não sei, nunca vi, só ouço falar, já diria o Zeca Pagodinho.

Procrastinar, de forma entendível é aquele deixar para amanhã tarefas que deveriam ser feitas hoje, contrariando a velha máxima que diz que não devemos deixar para amanhã o que pode ser feito hoje. Contudo, cá estou eu cheio de atividades para fazer, matérias da facul para estudar, monografia para escrever e não consigo valorar nenhuma das atividades para decidir por onde começar. Pensando nisto, resolvi pesquisar na internet para saber o que os outros estão pensando sobre este assunto tão importante e urgente. Achei o artigo interessante e resolvi postar aqui sem sequer saber se o autor me autorizaria ou não. De qualquer forma, a fonte foi: http://insistimento.com.br/dicas-da-ciencia-contra-procrastinacao/  

1. Comece aquilo que for mais fácil começar

A primeira dica é simplesmente começar aquilo que for mais fácil ao invés de focar naquela tarefa mais difícil.
É muito comum focarmos nas tarefas maiores porque elas são um problema realmente grande, mas ao fazermos isso, acabamos nos desmotivando e deixando de lado outras pequenas tarefas que poderiam estar sendo concluídas enquanto a tarefa “bicho papão” não chega nas nossas mãos.
Quando um lutador entra no ringue para enfrentar outro lutador, ele simplesmente não sai de casa e sobe no ringue para enfrentá-lo. Ele treina bastante antes da luta e se motiva para subir no ringue com certeza de que dará o seu melhor.
Se você tem uma tarefa gigante para fazer, treine concluir as tarefas menores antes dela para motivar-se a concluir aquela que é maior.

2. Das menores, faça qualquer uma

Talvez na sua lista de tarefas estejam anotadas um milhão de tarefas pequenas, todas fáceis de concluir, e você gasta seu tempo refletindo sobre qual iniciar primeiro. Não faça isso!
Muito planejamento também é um sinal de procrastinação.
Quando me sinto desmotivado para publicar um artigo, às vezes começo com aquilo que é mais fácil primeiro sem seguir um roteiro específico. Às vezes começo a escrever o título do artigo ou às vezes inicio o trabalho escolhendo a foto que o ilustrará.
O objetivo é fazer as tarefas começando por onde quer que seja, desde que comece.

3. Esteja atento as desculpas

Ok, agora que você já leu as duas dicas anteriores, provavelmente sua mente está infestada de desculpas.
Fique atento as desculpas quando elas começam a surgir para que não se tornem enormes.
Aqui estão algumas das desculpas que os psicólogos apontaram serem o estopim de um fluxo de procrastinação:

• Não estou com vontade de fazer.
• Estou trabalhando muito sobre pressão.
• Essa tarefa é rápida, consigo deixar pra depois.
• Estou meio doente, enjoado ou com dor de cabeça hoje.
• Não gosto simplesmente de sair fazendo. Tem que ficar perfeito.

Você se reconheceu em alguns destas desculpas? Fique tranquilo, pois você não está sozinho.
Esta dica é para que você possa apenas reconhecer que as desculpas fazem parte do problema (procrastinação) e que você precisa estar atento a ela no momento que elas surgirem.
Fique atento a qualquer coisa como os exemplos acima que surgirem na sua cabeça, etiquete-os como desculpa e pronto. Tudo isso é muito natural, mas é preciso reconhecer que isto está impedindo você de conquistar os seus objetivos e de se sentir mais motivado para viver.

4. Atribua um valor para as tarefas

Uma das grandes causas da procrastinação é simplesmente não dar valor suficiente as tarefas. Afinal, se nós não damos tanta importância para elas porque devemos nos motivar para conquistá-las?
Além disso, tem também o problema de algumas delas não serem tão prazerosas, mas precisarem ser executadas, como é o caso das tarefas ligadas à limpeza, eleita a rainha dos procrastinadores.
Dê valor para as tarefas baseando-se no impacto que a conclusão de cada uma delas terá na sua vida.
Lavar a louça da pia quando uma visita está prestes a chegar na sua casa é mais importante do que publicar aquele artigo para o seu blog naquele momento. Da mesma forma que iniciar um projeto que há tempos aguarda na gaveta hoje mesmo tem maior importância que decidir que camiseta você irá comprar no próximo mês.
Coloque “peso” nas tarefas que você tem que fazer que rapidamente você irá perceber uma melhor precisão da sua parte na hora de decidir qual delas irá atacar primeiro.

5. Aceite a procrastinação na sua vida

Algumas pessoas nasceram procrastinadoras. Fato.
Estas pessoas se distraem facilmente, são impulsivas e possuem um baixo auto-controle.
A notícia ruim é que não dá para mudar o nosso DNA, mas a boa notícia é que você pode mudar o ambiente.
Você pode fazer alterações no seu ambiente diminuindo as distrações e as tentações para procrastinar de um modo geral, pois ela tende a “atacar” quando você para e pensa sobre algo, logo, ter as coisas sempre à mão e isolar-se do mundo por alguns momentos pode ser crucial para o aumento da sua produtividade e motivação.

6. Celebre cada tarefa

Vá tomar ou comer alguma coisa que aprecie. Dê um intervalo de uns dois minutos para tomar um ar ou simplesmente olhar à vista.
Celebrar é essencial quando você quer reconquistar a sua motivação, pois quando voltamos o nosso olhar para aquilo que conseguimos conquistar fica muito mais fácil de estabelecer e conquistar novas metas logo depois.
Preste atenção para não terminar o dia frustrado por ter deixado 5 tarefas da sua lista de 20 tarefas sem concluir. Dê atenção aquilo que você fez, sempre, mesmo que só tenha concluído uma só tarefa da sua lista com vinte tarefas.

7. Pense concretamente

Existem duas maneiras de pensar sobre uma tarefa:

• De maneira abstrata: Não seria ótimo escrever uma canção para expressar como eu me sinto sobre a minha vida?
• De maneira concreta: Qual é a primeira linha?

Quando vamos começar uma tarefa, é muito melhor pensar sobre os passos concretos que iremos dar ao invés de ficar no abstrato dos desejos e das ideias.
Pensar concretamente o que você pode fazer para concluir uma tarefa, lhe ajudará a concluí-la.

8. Não confie na sua memória

Nunca, nunca, nunca confie na sua memória.
Essa história de guardas as coisas que temos para fazer todas na cabeça é um prato cheio para a procrastinação.
Falhas na sua memória vão tornar urgente aquilo que era importante enquanto o que você havia planejado fazer vai sendo deixado para depois.
Uma simples solução para este problema é anotar tudo que você tiver que fazer.
Não importa muito onde você vai anotar desde que seja um lugar de fácil acesso e com menor dependência possível de outras tarefas. Muitas pessoas utilizam softwares na internet para anotar suas ideias e acabam dependendo de sinal de internet para acessar seus itens.
Não confie na sua memória e também não confie na internet ou na energia elétrica quando apontar as suas tarefas. Eu sempre prefiro o bom e velho papel, mas cada um pode escolher aquilo que melhor se adéqua as suas necessidades.

9. Evite ficar pensando muito no que vai fazer

Dúvidas sempre estão presentes, até para as pessoas mais confiantes. Infelizmente, dúvidas causam procrastinação.
Aqui vai então uma pequena dica para lidar com as dúvidas: passe a duvidar das suas dúvidas.
Um interessante meio de fazer isso de forma divertida é chacoalhando a cabeça quando surgirem esses pensamentos negativos ou balançando as mãos por cima da cabeça como se estivesse “abanando os pensamentos” (como diz minha esposa).
Isso pode soar meio infantil, mas de acordo com um estudo científico isto pode ajudar a combater a incerteza crônica.
Existem outras formas de pensamento perigosas:

• Pensando do tudo ou nada.
• Impossíveis e altas expectativas.
• Imaginando uma catástrofe.

Toda vez que algo desse tipo surgir na sua cabeça, já sabe: abane seus pensamentos.

10. Perdoe a si mesmo

Isso mesmo. Às vezes uma tarefa pode ser muito difícil, levar muito tempo, não valer realmente à pena ou você não ter tempo para concluí-la.
Perdoe-se.
Um estudo descobriu que perdoar a si mesmo pode verdadeiramentelhe colocar fora do ciclo da procrastinação.
Como o autor do estudo disse:
“…perdoando a si mesmo por procrastinar tem o efeito benéfico de reduzir a procrastinação posterior, reduzindo o afeto negativo associado com o resultado desse auto-exame.”
Em outras palavras: perdoar-se por procrastinar faz com que você se sinta melhor sobre uma tarefa e mais propenso a tentar de novo no futuro.

7 direitos do consumidor que talvez você desconheça

Você sabia que não existe um valor mínimo para compras? Ou então que os estacionamentos são responsáveis pelos seus objetos? Então confira esses e outros direitos do consumidor

Quando o assunto é direito do consumidor, é preciso ficar atento para que a compra de produtos e a contratação de serviços não se transforme em uma verdadeira dor de cabeça. Então, é sempre legal dar uma olhada no Código Civil, no Código de Defesa do Consumidor e até mesmo em leis estaduais e municipais para se certificar do que você pode ou não pode exigir como cidadão e consumidor.
Para facilitar sua vida, separamos alguns direitos que todos consumidor tem, mas que nem todos sabem.

#1 - Cobrança indevida

De acordo com o artigo 42 do Código de Defesa do Consumidor (CDC) e com o artigo 940 do Código Civil, sempre que você pagar uma dívida que já foi quitada ou for cobrado de maneira indevida, você tem o direito de receber o dobro do valor que pagou a mais, acrescido da correção monetária e dos juros. Essa lei só não é válida se houver um engano justificável.

#2 - Meia-entrada para doadores

Embora não haja uma lei federal, os estados do Paraná (lei estadual 13.964), Espírito Santo (lei estadual 7.737) e Mato Grosso do Sul (lei estadual 3.844) garantem aos doadores de sangue devidamente registrados em hemocentros ou nos bancos de sangue de hospitais o direito a pagar o valor referente à meia-entrada em espetáculos culturais, eventos esportivos, cinemas, museus e outros. A lei também está prestes a ser aprovada na Bahia.
Fonte da imagem: Shutterstock

#3 - Chamadas sucessivas

De acordo com o artigo 39-A da resolução nº 604 da Anatel, chamadas sucessivas que forem feitas de um celular para um mesmo número devem ser consideradas uma única ligação e, assim, devem ser tarifadas apenas uma vez. As condições para que elas sejam consideradas sucessivas é que ocorram em um intervalo inferior a 120 segundos e sejam entre os mesmos números de origem e destino. Então, da próxima vez que sua ligação cair, saiba que você pode refazer a ligação de graça, respeitando o limite de tempo.

#4 - Valor mínimo

Você já chegou a um estabelecimento e se deparou com um aviso de que havia um valor mínimo para compras? Pois saiba que de acordo com o artigo 39, IX do CDC o estabelecimento não pode recusar a venda de bens ou a prestação de serviços a qualquer pessoa que se disponha a pagar prontamente pelo produto ou serviço.

#5 - Nome limpo

O artigo 43, parágrafo terceiro, do CDC diz que sempre que se o consumidor encontrar alguma inexatidão em seus dados e cadastros, ele pode exigir a correção imediatamente e a empresa precisa cumprir a exigência dentro de cinco dias úteis. Então, se você quitou sua dívida, tem o direito de ter seu cadastro devidamente corrigido e sem nome limpo dentro desse período.
Fonte da imagem: Shutterstock

#6 - Desistência e devolução

Sempre que a compra de um produto ou a contratação de um serviço for realizada fora do estabelecimento comercial, ou seja, através da internet, do telefone ou a domicilio, o consumidor tem o direito de desistir do contrato no prazo de sete dias a partir do recebimento do produto ou do serviço, conforme consta no artigo 49 do CDC.

#7 - Estacionamentos

Outro aviso comum em estacionamentos diz que o estabelecimento não se responsabiliza pelos bens deixados dentro do veículo. Porém, a súmula nº 130 do Superior Tribunal de Justiça diz que “a empresa responde, perante o cliente, pela reparação de dano ou furto de veículo ocorridos em seu estacionamento”. O mesmo direito consta no artigo 14 do CDC.

* * *

Se você quiser consultar as leis na íntegra, não deixe de conferir o Código Civil, o Código de Defesa do Consumidor e os links acima.
Além disso, vale lembrar que sempre que você se sentir lesado ou tiver dúvidas sobre seus direitos, a melhor alternativa é procurar a orientação do Procon mais próximo. Também vale a pena consultar o Reclame Aqui, que é uma ferramenta na qual os usuários registram suas reclamações e é possível acompanhar a reputação das empresas.

Como acabar com as dívidas em cinco passos

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Os direitos deste post pertencem ao site Dinheirama. Resolvi publicá-lo após perceber que não sou o único endividado na face da terra e tomar a seguinte decisão: "Vou acabar com as minhas dívidas!"

As dívidas tiram o sono. Trazem sérios conflitos familiares. Aumentam as preocupações e a ansiedade. Fazem as pessoas andarem em círculos. (Grifo meu).

 Se você está endividado ou prestes a se ver envolvido em muitas dívidas, sugiro que leia o guia rápido, com cinco passos abaixo:

1. Diagnóstico
É o primeiro passo para entender exatamente o que está acontecendo. Separe algumas horas para fazer um levantamento completo de todas as dívidas e de sua situação financeira. Apure desde o saldo devedor atualizado até os juros que estão sendo cobrados.
O importante neste início é manter a organização em torno dos documentos e criar uma rotina para que a disciplina permita a você construir esse “mapa”. O objetivo, diante de tantas informações, é dimensionar o real tamanho do problema.

2. Priorização
Nesse momento, onde tudo já está organizado e documentado, você estará pronto para ir para o segundo passo, que é a definição de prioridades. Nem sempre será possível quitar todas as suas dívidas em uma única vez – aliás, ter essa chance é algo bem raro.
Assim, a primeira opção deve ser pagar as dívidas cujas taxas de juros sejam maiores, afinal elas aumentarão o saldo devedor com mais rapidez. Dívidas pequenas e que poderão ser logo quitadas também devem ser priorizadas, pois a sensação de pagá-las (a vitória) gerará motivação. Dívidas com o rotativo do cartão de crédito e o cheque especial devem ser as primeiras a serem quitadas sempre.

3. Negociação
O brasileiro tem muita vergonha de pedir desconto e, por uma questão cultural decorrente dessa característica, quem faz uma negociação de dívida muitas vezes acaba abrindo mão de apresentar uma contraproposta para o credor. A vergonha de barganhar geralmente custa caro, muito caro.
Lembre-se que o interesse de receber por parte do credor é grande. Nesse momento, quem está pagando pode e deve apresentar uma proposta justa, mas que caiba dentro de do orçamento (por isso a importância do diagnóstico e da priorização). Não tenha vergonha de buscar condições melhores e de discutir as taxas de juros que são cobradas. Se não sair um acordo, busque ajuda nos órgãos de apoio e defesa do consumidor.

4. Honrar o pagamento do acordo realizado
Quando se termina uma negociação entre credores e devedores, o resultado normalmente é uma proposta justa. A partir daí, é importante que se mantenha o pagamento do acordo. Para isso, é fundamental que o orçamento da família esteja preparado para suportar um período com essa nova despesa.
Ajustar o padrão de vida para essa importante decisão significa colocar em prática novos hábitos financeiros. Evite ao máximo contrair novas despesas e use a motivação do objetivo de livrar-se das dívidas para manter o equilíbrio. É possível!

5. Enfrentar o verdadeiro “vilão”
É comum em situações delicadas como as relacionadas ao endividamento ficarmos buscando culpados. Muitas vezes, nos escondemos em desculpas e tentamos responsabilizar os outros por exageros nossos – é muito simples e confortável colocar a culpa no cartão de crédito, nos juros altos, na loja que sempre faz promoções, no vizinho que sempre compra coisas e etc.
É hora de abandonar o comodismo e aceitar que nós somos os reais culpados por nossos erros. Temos que assumir o papel de protagonistas de nossa própria vida, o que inclui lidar bem também com as frustrações. Difícil? Talvez. Necessário? Sem dúvida. Importante? Muito!
Viver endividado não é fácil, por isso é importante mais uma vez destacar a necessidade de não deixar a situação fugir do controle. Você é quem controla e é só com suas ações que o problema será resolvido. Não sabe por onde começar? Foque no seu orçamento doméstico, planeje as compras e não se esqueça de sua reserva de emergências.

Essa veio da UOL tecnologia, que tem todo o crédito

Wi-Fi: saiba o que aumenta ou não o sinal do roteador em casa

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  Vários fatores, desde obstáculos físicos (como paredes e colunas) a outros invisíveis (ondas emitidas por outros aparelhos) podem atrapalhar o Wi-Fi em residências
  

Instalar um roteador para usar internet sem fio em qualquer lugar da casa nem sempre é garantia de que ela vá chegar a todos os cantos dela. O Wi-Fi pode sofrer várias interferências, e soluções "caseiras" para aumentar o sinal dele podem não funcionar. Abaixo, você verá o que pode ajudar ou não sua rede sem fio doméstica.
 




O que atrapalha o sinal do Wi-Fi em casa?

Vários fatores, desde obstáculos físicos (como paredes e colunas) a outros invisíveis (ondas emitidas por outros aparelhos). "Toda rede sem fio é uma rede de rádio. Um sinal é transmitido pela sua casa e essas ondas vão sendo espalhadas pelos cômodos", explica Rodrigo Filev, professor de Ciência da Computação do Centro Universitário da FEI. Essas ondas, diz o especialista, têm dificuldade de ultrapassar barreiras físicas e também sofrem interferência, como ocorre com rádios comuns.
Mudar o roteador de lugar pode intensificar o sinal do Wi-Fi?
Sim, porque o sinal emitido pelo roteador funciona como o de um rádio, é influenciado por obstáculos físicos. "Um carro ao entrar em um túnel perde o sinal do rádio, isso também acontece com o Wi-Fi", explica Filev.
O ideal, diz Rodrigo Paiva, gerente de produtos da D-Link, fabricante de equipamentos de rede, é colocar o roteador na posição mais alta e central possível no ambiente e evitar deixá-lo em um local muito baixo e com muitos obstáculos físicos (paredes e móveis, por exemplo). "Infelizmente, nem sempre o ponto de rede permite a movimentação do roteador. Por isso, recomendamos o uso de equipamentos que emitam o sinal com maior potência ou o uso de um segundo roteador."

Saiba como instalar roteador para usar rede Wi-Fi em casa

Telefone sem fio pode interferir no sinal?
Sim, se o telefone funcionar em uma faixa de frequência semelhante ou igual à do roteador, que é a de 2,4 GHz, diz Rodrigo Filev, professor da FEI. É como no caso de um rádio comum: uma estação "pirata" atrapalha a regular se estão em "sintonias" iguais ou próximas.
Meu micro-ondas faz o sinal ficar ruim?
Sim, o micro-ondas pode causar interferência no sinal de rádio emitido pelo Wi-Fi. Isso porque ele opera na mesma frequência que o roteador, a faixa de 2,4 Ghz. Essas ondas que o equipamento emite ao esquentar a comida podem "vazar", ainda que bem pouco, para fora do equipamento e ajudam a "espalhar" as ondas do Wi-Fi.
Colocar senha no Wi-Fi melhora o sinal da rede?
Não, o sinal emitido será sempre o mesmo, independente da quantidade de dispositivos conectados à rede. Colocar senha no seu Wi-Fi pode, no entanto, impedir que "vizinhos" usem sua internet sem fio e atrapalhem o seu tráfego de dados na rede, dando a impressão de que ela está lenta.
Aquela gambiarra com lata de Pringles ou de cerveja aumenta o sinal?
Nem sempre. Essas gambiarras podem ajudar, dependendo de como forem posicionadas em relação ao roteador. O sinal vai rebater na lata, mas não necessariamente irá em direção ao dispositivo que precisa captar a onda. "Não há solução mágica. O material usado e o ângulo do formato das peças usadas podem acabar atrapalhando o Wi-Fi se não forem usados corretamente", alerta Filev.

• Especialista diz que nem sempre a ''gambiarra'' com lata de batata Pringles ajuda a aumentar o sinal do roteador; sinal pode ser rebatido para longe do ponto de interesse
  

Trocar a antena do meu roteador pode ajudar no sinal?
Nem sempre. A simples troca da antena por uma de maior alcance de transmissão pode melhorar o sinal, mas ele ficará sujeito aos mesmos obstáculos que já existiam na casa, como paredes e colunas, explica Paiva, da D-Link. "O roteador permanecerá na mesma sala, ou seja, o sinal pode continuar a não chegar aos outros ambientes."

A recomendação, diz ele, é usar um segundo roteador, que funcionará como repetidor de sinal do primeiro, para que o Wi-Fi atinja os cômodos mais distantes da casa. Esse aparelho dispensa cabo de rede e precisa apenas ser conectado à tomada para começar a funcionar.
Meu roteador é velho, será por isso que o Wi-Fi anda ruim?
Não, porque o equipamento mantém sempre a mesma potência de transmissão, independente do tempo de uso. O que pode atrapalhar o sinal é o acúmulo de sujeira na antena ou o posicionamento incorreto dela.

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Problemas no Wi-Fi do iPhone: dicas podem ajudar a consertar conexão12 fotos

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Tire a capa e veja se o Wi-Fi volta a funcionar. Certos modelos de capa para iPhone possuem partes metálicas (como o da imagem acima, que imita um soco inglês) ou elementos brilhantes (como em capas espelhadas) que interferem no sinal do celular, e não só o do Wi-Fi. ""Por serem materiais condutores, atrapalham a recepção do sinal eletromagnético"", explica o professor de Engenharia Elétrica Marcelo Zanateli, da FEI. A capa é o problema mais comum detectado nos iPhones que chegam à assistência técnica Doctor Finder com mau funcionamento do Wi-Fi, segundo o instrutor Wander da Cruz Leia mais Divulgação

Um secador de cabelo ou uma máquina de lavar atrapalham o Wi-Fi?
Sim, é possível que equipamentos dotados de motores elétricos e conectados na mesma rede de energia na casa interferiram no sinal do Wi-Fi, diz Filev, da FEI. "Eles geram uma espécie de ruído na tomada. É aquela mesma interferência, por exemplo, que fazia antigamente a imagem da TV chuviscar quando alguém ligava uma batedeira", compara. Para evitar o problema, é preciso dimensionar e instalar corretamente os circuitos elétricos da casa.
Colocar uma forma de bolo perto do roteador ou notebook aumenta o sinal?
Nem sempre. As antenas dos roteadores são projetadas para emitir um sinal uniforme e em todas as direções e, ao usar a forma, ele vai ser "rebatido" para um local específico da casa. Se a pessoa não posicionar corretamente o objeto, pode desviar o sinal para longe de onde é o ponto de interesse, explica Filev. Há quem tente posicionar a forma perto do dispositivo receptor (notebook, por exemplo), mas o mesmo problema pode ocorrer.

• Na tentativa de melhorar o Wi-Fi, há quem use formas de bolo -- tanto perto do roteador ou do notebook, como na imagem acima
  

Muitos dispositivos conectados ao Wi-Fi atrapalham o sinal?
Não, mesmo que vários dispositivos, como tablets, smartphones e computadores, estejam conectados a uma mesma rede Wi-Fi, a intensidade do sinal emitida pelo roteador não é alterada. O que pode acontecer é o tráfego de dados ficar mais lento na rede.
Outros roteadores de casas próximas à minha atrapalham minha rede?
Sim, o problema pode ocorrer principalmente em condomínios e prédios. Se muitos roteadores estiverem emitindo sinal em canais idênticos, eles vão interferir uns dos outros. "Cada equipamento vem em média com 16 canais diferentes, mas pode ocorrer de eles terem sido configurados no mesmo", afirma Filev. A recomendação é reconfigurar o roteador em outro canal, caso seu sinal esteja ruim.

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Internet 3G: veja o que atrapalha e o que ajuda a captar o sinal13 fotos

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PARCIAMENTE VERDADE - O caso da panela lembra outra gambiarra, aquela que usa um pote vazio de batatas Pringles em volta da antena do roteador Wi-Fi. ""Dependendo da situação, a panela pode funcionar como antena adicional, concentrando os feixes radioelétricos e dando a impressão de sinal melhor"", explica Zanateli. Mas a solução caseira pode não dar certo, principalmente se no local houver barreiras ao sinal, frisa Bottesi. ""O sinal que o celular tem de enviar à antena pode ser prejudicado também. Só testes em laboratório comprovariam a eficácia disso"" Arte UOL

Usar um roteador com três antenas pode ajudar?
Sim, um roteador com mais antenas pode ajudar na propagação do sinal de forma mais abrangente, diz Paiva, da D-Link. A antena extra, no entanto, não implica diretamente no maior alcance do sinal a locais mais distantes da residência. "O Wi-Fi pode continuar com dificuldade de ultrapassar obstáculos físicos, dependendo de como for a casa."
Usar um aparelho repetidor de sinal pode ajudar a aumentar o alcance do sinal?
Sim, a função desses dispositivos é captar a onda emitida pelo roteador e retransmiti-la para locais mais distantes da casa, onde você normalmente não consegue usar a rede sem fio. Segundo Paiva, existem aparelhos que desempenham essa função única e outros, como o segundo roteador, com mais recursos.
Atualizar o software do roteador pode ajudar a melhorar o Wi-Fi?
Não necessariamente, pois algumas atualizações de firmware (software interno do roteador) feitas pelas fabricantes servem apenas para corrigir alguns erros e implementar funcionalidades novas, diz Paiva. Além disso, a operação exige cautela e deve ser evitada por usuários leigos, sob o risco de inutilizar o roteador. Após a atualização, será necessário configurar novamente o Wi-Fi.

Backup. Um dia você ainda vai precisar! (Crédito: Lenovo)

Backup simples: um guia

Publicado por Lenovo1 em 22 de janeiro de 2013

Destaque

9

A maioria das pessoas costuma aprender sobre backup tarde demais: normalmente, apenas depois que o computador estragou e  todos os documentos, fotos e trabalhos importantes acabaram se perdendo. O ideal é que todo mundo soubesse como fazer backup do mesmo jeito que as pessoas aprendem rapidamente a acessar as redes sociais. Afinal, cuidar de seus arquivos é tão importante quanto manter o contato com os amigos!
Existem conceitos básicos sobre backup que só quem é da área de TI (Tecnologia da Informação) conhece, mas que deveriam ser comum a todos. Abaixo, nós tentamos explicar algumas coisas de forma simples, para ajudar você a entender como funciona o backup e como você deve aplicá-lo na sua rotina.

Backup é o nome que damos à cópia dos dados salvos de um computador ou servidor. Essa cópia garante a segurança dos dados de modo que, se o sistema operacional ou o hardware original que guarda os arquivos forem danificados, você permanece com uma cópia que garante que você não perca seus arquivos.

Meios de armazenamento
Serviços online
Hoje, existem sites de armazenamento de dados que podem lhe ajudar a guardar seus arquivos ‘na nuvem’. Você pode usar serviços de download/upload como o Sendspace, o Rapidshare, etc, sempre lembrando de que as versões de uso gratuitas têm prazo para expirar e você pode querer acessar seus arquivos um dia e eles não estarem mais lá. Por isso, informe-se sobre os planos e as validades de permanência do uso desses espaços de armazenamento. Outra coisa importante são os tipos de privacidade desses sites, pois eles são muito usados para guardar arquivos em copyright, como episódios de séries, filmes, e álbuns de bandas, então você deve escolher uma modalidade de upload que permita que seus arquivos fiquem visíveis somente para você.

Exemplos: Sendspace, Rapidshare…

Discos virtuais

O conceito dos discos virtuais se popularizou nos últimos três anos entre os heavy users, mas ainda são desconhecidos para quem não é tão ligado nas novidades da tecnologia e da internet. Os discos virtuais são serviços onde você instala um software no computador/smartphone, cria uma conta, e passa a colocar seus arquivos dentro do programa. Eles funcionam como pastas normais no HD, só que diferente do tratamento normal dado aos arquivos que você salva nas outras pastas do computador, tudo aquilo que você guardar nos diretórios do programa vai ter uma cópia salva em um servidor que está na nuvem. Assim, se você tem o mesmo programa instalado em outros computadores (no do trabalho, por exemplo) e você usa a mesma conta no software para acessar os arquivos, tudo o que você salvar em um, você consegue acessar do outro. E mais: se você estiver usando um computador que não tem o programa rodando, mas tem acesso a internet, você entra no site do serviço, faz login, e consegue fazer download e upload dos seus arquivos normalmente, ou de acordo com o limite determinado. Legal, não?

Exemplos: SkyDrive e DropBox.

Mais: Esses serviços são muito seguros, normalmente usam protocolo de navegação SSL em sua conexão, criptografando todos os dados enviados. Alguns desses serviços lembram um pouco os serviços de FTP, mas seu uso e meio de armazenamento são bem diferentes.

CD ou DVD

Quando falamos de backup, todo mundo lembra automaticamente dos CDs, a mídia mais usada para isso na primeira década do século XXI. Apesar de trabalhoso, gravar CDs periodicamente, com seus arquivos atualizados, pode ser eficiente para algumas pessoas, mas dificilmente vai ser bom para a maioria. Esse tipo de mídia estraga em um curto período de tempo, porque para armazená-las corretamente você deveria ter um CPD em casa. Sem contar que ocupa muito espaço na casa. Anos atrás era muito justificável usar DVD e CD para guardar arquivos, pois não tínhamos computadores e internet tão rápidos, e nem acesso aos métodos sofisticados de backup que as grandes empresas sempre usaram.

Ou seja: com as opções que temos hoje, deixe o bom e velho CD só para o caso de você não ter outra opção no momento. Ou se você quiser gastar pouco para transportar arquivos fisicamente de um lugar para o outro.

HD externo

Existem muitos tipos de HD externo disponíveis no mercado, e eles se mostram uma excelente opção para a maioria das pessoas – não só para backup, mas como meio de armazenamento de arquivos complementar para quando o seu HD interno já não dá mais conta. O preço elevado é justificado pela possibilidade do tamanho do disco rígido, portanto, vale a pena. A grande desvantagem do HD externo é o potencial de sofrer acidentes: qualquer queda ou batida mínima pode acabar com boa parte dos dados ali guardados. Por isso, cuidado redobrado nunca é demais.

OneKey Recovery
Alguns computdaores Lenovo vem com um botão no teclado, chamado OneKey Recovery. O Nagano já explicou aqui no blog como usar essa funcionalidade:

“Vale a pena explicar que o OneKey Recovery armazena seus backups de duas maneiras: dentro do próprio HD, ou em outras mídias como discos externos com porta USB, DVD-R/RW, etc. No caso do IdeaPad Z470, ele já sai de fábrica com uma cópia do sistema original gravado numa partição oculta do seu disco – que pode ser usada a qualquer momento para fazer com que o sistema retorne para o padrão original de fábrica, o que pode ser útil caso o seu dono deseje “recomeçar do zero” ou “limpar a máquina” para passá-lo para outro usuário. “

Pendrive

Pequenos, com grande espaço para armazenamento e preços acessíveis: os pendrives são ótimos para transporte de arquivos, mas será que são tão eficientes para o backup? Talvez. O problema do pendrive é a possibilidade de perdê-lo, por ser muito pequeno, além da chance que uma porta USB tem de queimar. Claro, você sempre pode trocar a saída USB do seu pendrive se ela queimar, mas você sabe fazer isso? Então, cuidado com o pendrive sempre é pouco. Porém, ele mostra excelente eficiência em fazer backup de sistemas operacionais.É uma boa para você sempre ter o sistema operacional armazenado em algum lugar, para o caso de você precisar fazer uma formatação inesperada.

 
Existem softwares que você pode usar para organizar o seu backup como o Cobian, Yadis!, Titan, mas eles apenas unem em uma pasta única todos os arquivos de pastas que você selecionou para ser ‘backupeadas’, sem fazer o backup em si, pois não copiam seus arquivos para outro lugar.
Frequência do backup
Algo importante a ser considerado no backup é a peridiocidade. Não adianta usar um backup que você atualizou pela útima vez há seis meses atrás, porque você vai perder tudo o que produziu nos últimos seis meses. Definir a frequência com que você precisa fazer backup é essencial, e vai de cada pessoa ter um bom senso de definir quanto tempo deve demorar para fazer cada novo backup. Uma vez por mês? Uma vez por semana? Diariamente?
Primeiro, defina qual o tipo de backup que mais se adequa a você, sem esquecer de pensar em segurança, facilidade, e domínio de uso da ferramenta escolhida. Tendo esses itens determinados, você pode pensar em quanto tempo o backup vai dispensar na sua rotina, sem nunca esquecer que quanto mais frequente for o backup, mais rápido ele vai ser.
Importância da localização física do backup
As pessoas copiam seus arquivos para pendrives e cds, e deixam essas mídias guardadas na gaveta embaixo do computador. Esse backup não faz sentido. O conceito de backup é proteger seus arquivos do maior número de ocorrências e sinistros que possam acontecer com eles, e um dos principais motivos para você fazer backup é obter segurança física para os dados. Por exemplo, se o espaço onde está sua mesa de computador pegar fogo? Você perde o computador e os dados que você guardou naquele pendrive que estava na gaveta embaixo dele. Ou se você for assaltado e levarem sua mochila com notebook e HD externo com o backup, do que adiantou ter o trabalho de ter backup sempre atualizado?
Então, se você optou por usar um backup de mídia, como pendrive, HD externo, DVD, etc (qualquer coisa que você possa pegar), deve sempre se certificar de que o backup está localizado em um lugar seguro e longe do computador de onde você está salvando os arquivos.
Uma política usada em grandes empresas, onde a perda de dados é inadmissível, é a de ter mais de uma cópia de backup dos mesmos dados. Ou unir vários meios de backup para salvar os mesmos dados. Para pessoas físicas, uma alternativa é, além de guardar os arquivos em um HD externo (que, se você estiver fazendo backup do computador de casa, você pode guardar na sua mesa do trabalho, por exemplo), você também fazer backup peridódico dos mesmos arquivos em algum serviço online como o SkyDrive – assim você tem o backup do backup.
Como fazer o backup
Você pode fazer seu backup de duas formas diferentes: total ou parcial. O backup total é aquele onde você sempre copia todos os arquivos, de forma integral, a cada novo backup. O backup parcial é aquele onde você só copia o que apareceu de novo nas suas pastas, ou os arquivos que foram alterados desde o último backup; essa forma de fazer backup é mais complexa e se divide em vários métodos e tipos, o conselho é que você se informa um pouco mais a respeito neste link.
Independente do método, periodicidade e tipo de backup adotado, nunca esqueça de cumprir com a rotina de armazenamento de arquivos seguros. Nunca se sabe o que pode acontecer com o seu HD.